🧘♀️ Дорогие друзья, у нас отличная и очень вдохновляющая новость: начиная с сегодняшн... — 30 июля 2026 г. в 08:27:21.202
🧘♀️ Дорогие друзья, у нас отличная и очень вдохновляющая новость: начиная с сегодняшнего дня и весь август в нашем санатории проходит МЕСЯЦ ЙОГИ! Мы подготовили насыщенную программу ежедневных практик, чтобы вы смогли не только укрепить тело, но и обрести внутренний баланс, снять накопившийся стресс и зарядиться чистейшей энергией природы Белокурихи. Каждый день под руководством нашего инструктора будут проходить разнообразные занятия — от мягких расслабляющих техник до укрепляющих и динамических комплексов: 🌅 Сурья-намаскар и Чандра-намаскар. 🌲 Нейропрогулки по сосновому бору и терренкурам, объединяющие мягкую йогу, координацию и осознанное дыхание. 💪 Специальные классы для здоровой спины, гибкости суставов, сильного центра и лёгкости в ногах. 🎶 Тибетские техники Трул-кхор, нейройога, а также практики звука и ритма. 💆♀️ Йога-нидра, вечерняя Хатха-йога для крепкого сна и тибетская практика Кум-нье. Приезжайте в санаторий «Россия», чтобы совместить классическое оздоровление с погружением в мир йоги! 😌