📢10 - 16 августа 2026 г. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — 16 августа 2026 г. в 19:51:08.148
📢10 - 16 августа 2026 г. Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца - 11 августа) Здоровое сердце - залог долгой и активной жизни.❤ Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всём мире. Современный образ жизни с его стрессами, малоподвижностью и неправильным питанием значительно повышает риски их развития. 👉Простые шаги к здоровому сердцу: ☑Возьмите за правило: вместо лифта ходите пешком. ☑Больше активности: выбирайте плавание, йогу или велопрогулки. ☑Пейте достаточно воды и следите за качеством питания. ☑Откажитесь от вредных привычек и контролируйте уровень стресса. ☑Высыпайтесь. ☝Помните: забота о сердце начинается с малых изменений в повседневной жизни.