Кстати! — 5 июля 2026 г. в 13:01:00.733
Кстати! 🐟 Омега-3 может быть не такой полезной для мозга, как считалось раньше Новые исследования показали, что у большинства здоровых людей приём омега-3 в капсулах не оказывает заметного влияния на память и когнитивные функции. 🧠 Учёные отмечают, что многие преимущества, которые ранее связывали с омега-3, могут объясняться образом жизни людей, регулярно употребляющих рыбу и придерживающихся более здорового рациона. По мнению исследователей, ключевую роль для здоровья мозга играет не отдельная добавка, а питание и образ жизни в целом.
111 просмотров