📖 Статья от психолога из Санкт-Петербурга:
📖 Статья от психолога из Санкт-Петербурга: «Когда внутри всё трещит: как старые правила держат нас в хаосе» Автор: Елена Дмитриевна Чугай Вы просыпаетесь — и уже на втором вдохе понимаете: сегодня не вытянете. В голове крутится бесконечный список «надо», а внутри — тяжёлый ком: «я должен справиться», «не имею права уставать», «сдаться — значит, проиграть». Вы хватаетесь за первое дело, потом за второе, возвращаетесь к первому — а хаос только разрастается. Кажется, что стоит лишь на минуту остановиться, и всё рухнет. Знакомо? Если сейчас у вас внутри всё сжимается от напряжения — пожалуйста, не вините себя. Это ...
1 просмотров