5 советских упражнений на все группы мышц.
5 советских упражнений на все группы мышц. Домашняя гимнастика, проверенная поколениями, остаётся актуальной и сегодня. Без тренажёров, сложного оборудования и длительных тренировок. Комплекс позволяет проработать мышцы рук, плеч, спины, живота, ягодиц и ног, развить гибкость и выносливость.
30 просмотров