«Жидкое золото» — так называли отвар из луковой шелухи
«Жидкое золото» — так называли отвар из луковой шелухи То, что мы обычно выбрасываем, на самом деле — самая концентрированная часть лука. Именно в шелухе больше всего: — кверцетина — флавоноидов — защитных соединений для сосудов и слизистых. ➡️Отвар из шелухи: — укрепляет стенки сосудов — улучшает микроциркуляцию — снижает воспаление — мягко поддерживает ЖКТ и печень — помогает, когда есть слабость, “туман” в голове и тяжесть в теле 💡 В старых системах питания его называли “жидким золотом” — не за цвет, а за эффект на кровь и сосуды. ⚪️ Как готовить — Горсть луковой шелухи хорошо промыть — Залить водой — Кипятить на медленном огне 2–3 минуты — Процедить Пить как чай, 1–2 раза в день. ⚪️ Что обычно замечают — становится легче голове — уменьшается тяжесть и отёки — улучшается работа кишечника — появляется больше энергии Из луковой шелухи делают и другие рабочие составы — для роста волос, при простуде, для снижения холестерина. Если нужны эти рецепты — поставьте ⚡️ выложу.