Сырую тыкву можно и нужно есть. В ней содержится редкий витамин T, дефицит которого вед...
Сырую тыкву можно и нужно есть. В ней содержится редкий витамин T, дефицит которого ведет к нарушению обмена веществ и проблемам с кроветворением. Вот простой рецепт из сырой тыквы. Ингредиенты: - 100 г моркови - 150 г тыквы - 1 стакан йогурта без добавок Приготовление: Натрите морковь на крупной терке, тыкву мелко нарежьте. Сложите овощи в блендер, залейте йогуртом и измельчите. По желанию можно добавить мед, корицу или куркуму.
99 просмотров