Санкт-Петербургский центр физической культуры и спорта
Без категории · 19 июня 2026 г.
📵 Неделя профилактики зависимости от гаджетов — 19 июня 2026 г. в 13:54:53.295
📵 Неделя профилактики зависимости от гаджетов Чем больше времени мы проводим в смартфонах и интернете, тем чаще сталкиваемся с киберугрозами: фишингом, мошенническими сообщениями, вредоносными ссылками и утечками данных. Прямо сейчас, с 15 по 21 июня, в нашей стране проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. В рамках этой особенной недели мы хотим напомнить простые правила цифровой безопасности: ✅ Ограничивайте время бесцельного просмотра ленты и переходов по незнакомым ссылкам ✅ Не открывайте вложения и ссылки из сообщений от неизвестных отправителей ✅ Используйте сложные уникальные пароли и двухфакторную аутентификацию ✅ Регулярно обновляйте операционную систему и приложения ✅ Проверяйте настройки конфиденциальности в социальных сетях и мессенджерах ✅ Устраивайте «цифровые паузы» — они помогают не только снизить нагрузку на нервную систему, но и уменьшить риск импульсивных действий в интернете. И помните: ваша безопасность начинается с цифровой гигиены! 📱🔐 #МыСпортивныйПетербург #СпортивнаяСтолица #МасСпортСПб #ЦФКиС