Санкт-Петербургский Пожарно-спасательный колледж
Образование · 13 сентября 2026 г.
Тревога не спрашивает, удобно ли ей появиться. — 13 сентября 2026 г. в 15:00:06.922
Тревога не спрашивает, удобно ли ей появиться. Психолог нашего колледжа Овчинников Евгений Игоревич записал видео о том, как с ней справляться. Узнаёте себя? 🌀 трясёт перед экзаменами 🎤 страшно выступать перед группой 💭 тревожные мысли крутятся по кругу 😮💨 случаются панические атаки 📱 хочется контролировать близких ⚡️ кажется, что вот-вот случится катастрофа Если хоть один пункт про вас — досмотрите видео до конца. А если справляться самому тяжело, приходите в кабинет Е-19. Там помогут 💚
615 просмотров