Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения CПб ГБУЗ "Городская поликлиника №46"
Без категории · 3 июня 2026 г.
🤯 Накануне экзамена многие школьники поддаются панике: пытаются навязчиво прокручивать... — 3 июня 2026 г. в 18:49:09.292
🤯 Накануне экзамена многие школьники поддаются панике: пытаются навязчиво прокручивать в голове задачи и экстренно повторить весь материал в последнюю ночь. Как родители, мы прекрасно понимаем это понятное желание подстраховаться, но сейчас главная задача — вовремя остановить ребенка. В этот финальный день критически важно сохранить ресурсное состояние, а не усилить подготовку любой ценой. Полноценный сон, семейный ужин и спокойная прогулка принесут сейчас гораздо больше пользы, чем судорожное зазубривание формул до рассвета. 🧠 Повышенная тревожность коварно снижает способность объективно оценивать свои знания и ситуацию в целом — и у детей, и у взрослых. Когда мозг перегружен паникой, даже самые простые задания кажутся невыполнимыми. Помогите ребенку выдохнуть, разделите с ним это волнение и напомните, какая огромная работа уже проделана. Лучшее, что могут сделать родители в этот вечер — стать островком спокойствия, уверенности и безусловной поддержки. Свежая голова и вера близких — это главный секрет успеха! #ЭкзаменыБезПаники #ОГЭ #ЕГЭ #СоветыРодителям #ПоддержкаЭкзамены #ВместеВсеПолучится 🔗 Оригинал: https://vk.com/wall-208952735_3306 📅 03.06.2026, 19:45:55