👁️Техника для расслабления глаз — 6 сентября 2026 г. в 19:10:01.000
👁️Техника для расслабления глаз Есть простая практика, способная снять напряжение с глазных мышц и стимулировать местное кровообращение. Тёплые ладони кладут на закрытые глаза и начинают лёгкое надавливание в темпе одно движение в секунду — 30 движений за 30 секунд. 🤲Затем ладони оставляют на глазах ещё минимум на 30 секунд, а при сниженном зрении — около 2-х минут. В это время улучшается питание глазного яблока и окружающих рецепторов, что способствует постепенному улучшению зрения. ️Telegram|MAX Ваш Социальный гид ✅
432 просмотров