Психология — еда у телевизора
Психология — еда у телевизора Почему под сериал съедается больше 📺 Когда внимание на экране, мозг не отмечает, сколько съедено. Пачка чипсов заканчивается, а ощущения еды почти не остаётся. 🥜 Если без перекуса никак, положите порцию в миску и уберите упаковку подальше. 🍴 Ещё лучше есть за столом без экрана хотя бы основные приёмы пищи: насыщение приходит быстрее. Так что отделяйте еду от сериала, и калорий станет заметно меньше без всяких запретов. Берегите здоровье❤️ ️Telegram|MAX Ваш Социальный гид ✅
374 просмотров