Сидеть опасно для жизни: ученые обнаружили связь между малоподвижной жизнью и раком — 5 июля 2026 г. в 16:40:22.763
Сидеть опасно для жизни: ученые обнаружили связь между малоподвижной жизнью и раком 🔻Сидение больше 30 минут подряд может быть связано с повышенным риском появления злокачественных опухолей. К такому пришли исследователи из Университета Глазго (Шотландия). Ученые изучили данные с носимых устройств, таких как фитнес-браслеты, у 90 тыс. человек за последние 12 лет. Путем статистического анализа удалось установить: те, кто сидел или лежал без сна 30 минут и больше в день, чаще болел раком и сердечно-сосудистыми патологиями. ➡️ Хорошая новость: спасти может даже небольшая активность. Если вместо часовых посиделок заняться уборкой или мытьем посуды, риск заболеть раком снижается на 12%. Шансы улучшаются на 22%, если пять минут заниматься чем-то энергичным, например, спортом. 🟠 Подписывайся на «Сапу»