Как отловить свой "тормоз" в подсознании, который мешает сделать то что планируешь. — 20 апреля 2026 г. в 12:21:02.493
Как отловить свой "тормоз" в подсознании, который мешает сделать то что планируешь. Обещала дать способ найти вредителя, который держит изнутри. Вот у тебя есть план действий, и нужно сделать конкретный шаг. Например написать клиенту. И у тебя возможно даже есть скрипт, но он не поможет если рука не поднимается отправить сообщение. Потому что есть кое-что, что работает на шаг раньше. В следующий раз, когда поймаешь себя на том что хочешь написать клиентке и не пишешь, хочешь выложить работу и не выкладываешь, хочешь назвать цену и молчишь. Остановись и спроси себя по-честному: "Что самое страшное или неприятное произойдёт, если я это сделаю?" Не думай умным мозгом. Представь себе, что голова становится пустой и заполняется воздухом как надувной шарик. И жди когда ответ сам всплывëт. Он может быть даже совершенно нелогичным и на первый взгляд абсурдным. Не торопись, дай ответить себе по-настоящему. Вот какие мысли обычно выходят наружу: "Она не ответит - и я буду чувствовать себя дурой." "Скажет дорого - и я пойму что не стою этих денег." "Никто не лайкнет - значит я неинтересна." "Предложу услугу - решит что я меркантильная." Замечаешь что происходит? За страхом или нежеланием сделать действие стоит другой страх: получить конкретную оценку себя. Каждый раз разную, но она всегда про тебя, а не про услугу. Почему этот вопрос важен. Пока ты не знаешь что именно тебя останавливает, ты борешься с тенью. Заставляешь себя "просто сделать", ищешь мотивацию, покупаешь курсы. Когда видишь конкретный страх - появляется точка входа. Уже не "со мной что-то не так" а "ага! вот что тут происходит". Попробуй прямо сегодня. Возьми одно действие которое откладываешь. Мысленно окажись там и задай себе этот вопрос. Запиши что всплыло. ДОСЛОВНО. И вот здесь важный момент, про который я не хочу умалчивать. Этот вопрос покажет тебе, что останавливает. Но одного понимания недостаточно, чтобы это изменить. Ты можешь знать что боишься оценки, возможно станет немного легче. И всё равно ты будешь избегать и сопротивляться делать. Потому что знание живёт в голове, а страх живёт глубже. Именно поэтому я работаю не с осознанием, а с тем что стоит за ним. Мы не просто находим страх - мы убираем то, что его создаёт. Если попробуешь технику и увидишь что-то конкретное - напиши в комментариях. Разберём вместе, что за этим стоит. А завтра поговорим о том, что происходит если не работать с этими подсознательными блоками. Ведь цена которую ты платишь, если продолжаешь делать на волевых - она гораздо выше, чем кажется на первый взгляд.