Подборка продуктов из Самоката, которые ВСЕГДА в моем холодильнике (чипсы и хлебцы всег... — 10 июня 2026 г. в 11:37:01.377
Подборка продуктов из Самоката, которые ВСЕГДА в моем холодильнике (чипсы и хлебцы всегда в запасе на полке)🫰🏻 И это ещё не всё… Часть базы! Поделиться ещё любимчиками? Я всё ещё считаю калории, уже 7й месяц. Но сейчас я не на дифиците, ем в среднем 2200-2300, не могу себя прокормить🤣растим мышцы. Жиры до 70г, белки 150-160г, углеводы 200г+, стараюсь больше сложных добавлять.
3 290 просмотров