Последние 2 года я не знала, что происходит с моим телом. История моего преддиабета ☝🏼
Последние 2 года я не знала, что происходит с моим телом. История моего преддиабета ☝🏼 P.S.: Небольшая поправка к тому, что я говорю в видео, я там чуть на эмоциях. Всё-таки реакция моего организма на полный отказ от сахара была. Просто она проявилась не так, как я сначала думала. Глюкоза стала более стабильной. За счёт того, что стало меньше скачков и длительных подъёмов, снизились и мои средние цифры. Гликированный гемоглобин ушёл с 6,4 на 6.2. И дальше глюкоза уже не улучшалась, что бы я ни делала. Задача сейчас: не пытаться любой ценой опустить эти цифры ещё ниже, а просто выдохнуть, жить, не играть с огнём, не раскачивать свою глюкозу и поддерживать те здоровые привычки, к которым я уже приучила себя.
4 791 просмотров