От чего ты на самом деле устала?
От чего ты на самом деле устала? Обычно мы отвечаем быстро: от работы, от детей, от мужа, от денег. Это правда. Но это верхний слой. Под ним почти всегда другое. Устала быть сильной. Устала быть хорошей. Устала ждать, что заметят. Устала держать то, что давно пора отпустить. Практика на 10 минут: 1. Возьми ручку и лист. Не телефон, а именно ручку. 2. Напиши сверху: «От чего я на самом деле устала?» 3. Пиши 7 минут без остановки. Не думай, не исправляй, не перечитывай. Даже если выходит «не знаю, не знаю» - пиши «не знаю», пока не пойдёт. 4. Потом перечитай и подчеркни одну фразу, от которой стало тяжело или защипало в глазах. 5. И задай ей один вопрос: «Это вообще моё?» Очень часто ответ - нет. Это мамино. Бабушкино. Ты взяла это когда-то, чтобы маме было легче. Или чтобы остаться «своей». И несёшь до сих пор. Чужое не проработаешь, сколько ни старайся. Его можно только вернуть. В расстановке это видно за пару минут: кто это положил тебе на плечи и как отдать. Напиши в комментариях одно слово - от чего ты устала. Можно анонимно сердечком, я пойму 🤍 Хочешь увидеть, что держит тебя в этой усталости? Жми сюда 👈 - покажу, как за 5 минут увидеть это с помощью простой расстановочной техники. Бесплатно.
Канал в каталоге Максиметера
37 подписчиков · Психология