❤️ Девочки, всем доброго дня и хорошего настроения! Всё будет хорошо, я узнавала 😄
❤️ Девочки, всем доброго дня и хорошего настроения! Всё будет хорошо, я узнавала 😄 ㅤ Вы очень часто спрашиваете, как мне удалось так хорошо похудеть. Какая диета? Что за чудодейственный способ? ㅤ Рассказываю. Это не волшебная диета и не только моя заслуга. Это результат работы с врачом-эндокринологом. ㅤ Мне назначили тирзепатид, препарат, который я применяю один раз в неделю. Начинала с дозировки 2,5 мг, сейчас 5 мг. Всё строго под наблюдением врача. ㅤ Почему я решила заняться здоровьем? У меня была первая степень ожирения, повышенный холестерин, проблемы с сахаром. А ещё наследственность, моя мама болела сахарным диабетом. Поэтому для меня это серьёзный вопрос. ㅤ Девочки, я ведь раньше была настоящей ночной жрицей 😂 Днём курочка, индейка, овощи, всё из аэрогриля без масла. А ночью просыпалась мафия и шла проверять холодильник! ㅤ Сейчас аппетит стал меньше, порции сократились. Но это не значит, что можно вообще перестать есть. Нужно следить за питанием, получать достаточно белка, чтобы не терять мышцы, и выполнять рекомендации врача. ㅤ И самое главное! Не вздумайте самостоятельно покупать и колоть такие препараты ради двух-трёх лишних килограммов! ㅤ У них есть противопоказания и побочные эффекты. Сначала эндокринолог, анализы, обследование, а потом уже лечение. При быстром похудении, в том числе на фоне таких препаратов, могут возникать проблемы с желчным пузырём, поэтому любые дополнительные лекарства и рекомендации по питанию тоже обсуждаем с врачом. ㅤ И ещё один момент, о котором не все любят говорить 😄 ㅤ Когда худеешь, жир уходит не только с живота, но и с лица, груди, других частей тела. Кожа не всегда успевает подтягиваться. Как я говорю, вес ушёл, а пальто осталось прежнего размера! 😂 ㅤ Поэтому я прекрасно понимаю, что могут быть изменения во внешности. Но сейчас для меня важнее здоровье. ㅤ Я хочу снизить риски, связанные с лишним весом, привести анализы в порядок, нормально двигаться и жить активной жизнью ❤️ ㅤ А с красотой потом разберёмся! Мы же женщины, что-нибудь обязательно придумаем 😄 ㅤ И ещё раз повторю: это мой личный опыт, а не рекомендация принимать препарат. Всё только через врача! ㅤ Берегите себя, мои прекрасные леди. Здоровье у нас одно ❤️ ㅤ Всё будет хорошо, я узнавала! ㅤ Ваша Елена Савина ❤️