📖 Статья от психолога из Новосибирска:
📖 Статья от психолога из Новосибирска: Почему страшно перестать считать себя «не таким»: анализ затрат и выгод Автор: Антонов Дмитрий Львович Казалось бы, избавиться от мысли «Я ни на что не способен» или «Меня невозможно любить» должно быть облегчением. Но в терапии даже предположение, что такое убеждение ошибочно, иногда вызывает сильную тревогу. Человек страдает от привычного взгляда на себя и одновременно боится его пересмотреть. Причина не обязательно в нежелании меняться. Негативное глубинное убеждение может давать ощущение предсказуемости и защищать от разочарований. Если заранее считать себя неспособным, можно ...
7 просмотров