Беги, ГигаЧат, беги🏃♂️➡️ — 4 июня 2026 г. в 03:45:01.553
Беги, ГигаЧат, беги🏃♂️➡️ Вчера был Всемирный день бега, поэтому сегодня рассказываем, как безопасно внедрить спортивные привычки в свою жизнь (даже если она наполнена бизнес-бегом). С этим отлично поможет ИИ-помощник ГигаЧат — подробнее про его функции рассказали в карточках 👆 А если вы готовы стартовать прямо сейчас, ловите пару промптов: Через три месяца пройдёт мой первый марафон. Сейчас я пробегаю 10 километров за 1:05:00. Составь структурированный план подготовки по неделям с длительными, темповыми и восстановительными тренировками, учитывая возможное снижение темпа Посоветуй семь здоровых перекусов до 200 ккал, которые удобно брать с собой на работу Начните бегать с ГигаЧатом прямо сейчас 💚
4 082 просмотров