«Я ненавижу школу»: что делать, когда ребёнок говорит такое.
«Я ненавижу школу»: что делать, когда ребёнок говорит такое. Ребёнок приходит из школы и бросает: «Я ненавижу эту школу. Я туда больше не пойду». Что вы чувствуете в этот момент? Тревогу. Раздражение. Желание сразу сказать: «Так, прекрати. Все ходят в школу. И ты будешь ходить». И вы говорите это. Или что-то похожее: «Не выдумывай». «А кто тебя спрашивать будет?» «В школе нормально, это ты ленишься». «Не говори глупостей». Ребёнок замолкает. Уходит в свою комнату. И больше вам ничего не рассказывает. А вы остаётесь с ощущением: «Я хотела как лучше. Почему он закрылся?» Потому что вы не приняли его чувства. Вы приняли решение — что он должен ходить в школу. Это разумно. Но вы не приняли то, что он чувствует по этому поводу. А это два разных действия. Принять чувства - не значит согласиться с тем, что он не пойдёт в школу. Это значит признать, что ему сейчас плохо. Что его злость, усталость, страх или тоска - реальны. И имеют право быть. Что происходит, когда мы не принимаем чувства? Ребёнок делает вывод: «Мои чувства неправильные. Меня не слышат. Маме важнее, чтобы я был удобным, чем чтобы мне было хорошо». И тогда он перестаёт делиться. А потом - перестаёт хотеть. Учёба становится не его делом, а вашим. Он учится не потому, что ему интересно, а потому что «надо, иначе будет скандал». Так и пропадает желание учиться. Не в один день. Постепенно. Через сотню вот таких «не выдумывай». Как принимать чувства - на практике Вместо «не выдумывай» - назовите его чувство. «Ты правда устал. Понимаю». «Похоже, сегодня в школе было тяжело». «Злишься, да?» Вместо «все ходят, и ты будешь» - дайте место чувству. «Расскажи, что случилось». «Я слушаю». Вместо «это ты ленишься» - признайте реальность. «Бывает, что не хочется. Это нормально». Заметьте: вы не говорите «не ходи в школу». Вы не отменяете правила. Вы просто говорите: «Я вижу тебя. Я слышу тебя. Твои чувства важны». И этого часто достаточно, чтобы ребёнок выдохнул. Не потому что проблема решилась. А потому что он почувствовал: он не один. И его чувства не запрещены. Что происходит дальше? После того как ребёнок почувствовал, что его услышали, он становится готовым говорить. А иногда - и решать. Он может сам сказать: «Просто математичка сегодня орала». Или: «Мне скучно, я не понимаю, зачем это». И вот тут начинается настоящий разговор. Не скандал. Не воспитание. А контакт. Пример из практики Мама с сыном-пятиклассником. Он говорил «не хочу в школу» каждое утро. Она злилась, он плакал, они опаздывали. Я предложила ей попробовать одно: не спорить, а назвать его чувство. Утром вместо «вставай, опять твои капризы» - «не хочется, да? Тяжело утром». Через неделю он сам рассказал, что боится учительницу. Она кричит. Он не может ничего ответить. Они поговорили. Она сходила в школу. Ситуацию решили. И утренние истерики прекратились. Не потому что мама заставила. А потому что сначала приняла чувства. Что важно помнить Принять чувства - это не «разрешить всё». Это «разрешить чувствовать». Ребёнок может злиться на школу, бояться контрольной, ненавидеть домашку. И при этом ходить в школу, делать уроки и учиться. Одно другому не мешает. Но если вы запрещаете ему чувствовать - вы теряете с ним контакт. А без контакта вы не сможете ни помочь, ни поддержать, ни научить. Следующий пост из этой серии будет о том, как реагировать, когда ребёнок не хочет делать уроки. А сегодня - просто попробуйте один раз не спорить, а назвать чувство. «Тебе тяжело. Я понимаю». И посмотрите, что изменится. Елена Воронцова. Психолог, аддиктолог, стратег женских сценариев.