А вы знали, что мозг фильтрует ощущения: мы не чувствуем одежду, не видим нос, ресницы,... — 10 июля 2026 г. в 12:06:00.224
А вы знали, что мозг фильтрует ощущения: мы не чувствуем одежду, не видим нос, ресницы, не обращаем внимания на моргание, не замечаем, как дышим или то, что наш язык постоянно двигается в поисках более удобного положения. И что самое интересное, наш мозг точно также фильтрует всё остальное. Мы не замечаем возможности в своей жизни. А также можем не замечать, где нам некомфортно и нужны перемены, потому что привыкли. Это избирательное внимание. Но хорошая новость, что мы можем осознанно контролировать свое внимание. Например, сместить фокус внимания на хорошее. Сначала непривычно, мозг сопротивляется. Но если каждый день фокусироваться на том, что нужно нам, то очень быстро пойдут положительные изменения. Например, фокус внимания на ближайшую неделю: Я каждый день ОСОЗНАННО ЗАМЕЧАЮ В КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ МИНИМУМ ТРИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВА. Фокус внимания на следующую неделю: Я ОСОЗНАННО ЗАМЕЧАЮ МИНИМУМ ДВЕ ВОЗМОЖНОСТИ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ и т д Напишите в комментариях, на чём вы бы хотели осознанно сфокусироваться?