Что происходит с телом, если убрать сахар на неделю
Что происходит с телом, если убрать сахар на неделю День 1-2. Ломка. Голова тяжёлая, настроение на нуле, тянет к сладкому со страшной силой. День 3-4. Переломный момент. Тяга слабеет. Тело начинает брать энергию из нормальной еды, а не из сахарных скачков. День 5-6. Энергия. Странное ощущение — сил больше, хотя сладкого не ели. День 7. Вкусы меняются. Обычное яблоко кажется сладким. Чай без сахара - нормальным. Морковка — вкусной. Что ещё заметите: кожа чище, отёки меньше, сон спокойнее. За неделю, конечно, жизнь не изменится - но вы почувствуете разницу и поймёте, сколько сахара ели на автопилоте.
3 947 просмотров