Запускаем проект «Тёплый круг: группа поддержки для мам» - группа психологической подде... — 13 июля 2026 г. в 11:53:19.249
Запускаем проект «Тёплый круг: группа поддержки для мам» - группа психологической поддержки для мам детей до 7 лет. Быть мамой - это не быть идеальной. Это про то, чтобы каждый день делать лучшее из возможного и не ругать себя за усталость. Если вы ловите себя на мыслях «я плохая мать», «ничего не успеваю», «опять сорвалась» - вы не одна. Вместо этого - практические инструменты когнитивно‑поведенческой терапии, которые реально работают в быту: ✅ Как понять поведение и возрастные особенности ребенка, капризы и истерики. ✅ Как быстро снизить напряжение и не сорваться на ребёнка. ✅ Как выстраивать понятные границы и просить о помощи. ✅ Как справляться с чувством вины и перфекционизмом. ✅ Как учитывать сенсорные потребности ребёнка и свои собственные силы. Формат: 8 очных встреч по 2 часа. Группа до 10 человек. + игровая домик на дереве на период встречи с бэбиситтером. Встречи ведет психолог Полякова Екатерина Владимировна, по четвергам в 17:00 Записаться можно по ссылке