Сон — не роскошь, а топливо для организма! — 16 июня 2026 г. в 17:33:00.209
Сон — не роскошь, а топливо для организма! В нашем учреждении прошел важный информационный час на тему «Сон как основа хорошего самочувствия». Мероприятие подготовил и провел воспитатель Коробков Эдуард Михайлович. Ребята не просто послушали лекцию, а погрузились в настоящую науку. Вместе с Эдуардом Михайловичем они разобрали: Физиологию сна: Что происходит с мозгом и телом, пока мы спим? Почему сон называют «перезагрузкой»? Факторы влияния: Как гаджеты, питание и режим дня разрушают наш сон (и как это исправить). Роль сна для организма: Почему высыпаться — это не про лень, а про здоровье, иммунитет и даже успеваемость. «Главная цель мероприятия — не просто дать информацию, а помочь ребятам систематизировать знания о том, как сон укрепляет организм. Ведь здоровый сон — это фундамент хорошего дня и отличного настроения!», -так считает воспитатель Щекинского СУВУ Коробков Эдуард Михайлович. Благодарим Эдуарда Михайловича за полезный и актуальный разговор! Берегите свой сон, берегите здоровье!