Неделя психического здоровья в Щекинском СУВУ
Неделя психического здоровья в Щекинском СУВУ 🗓️ В период с 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья. С 9 классом провели занятие, посвящённое психическому здоровью. Без лекций и нотаций — в живом диалоге. Что было: 🔹 Обсудили, какие ситуации вызывают стресс и что помогает с ним справляться 🔹 Поиграли в «Миф или реальность» — разобрали 8 популярных мифов о психике 🔹 Поговорили об эмоциях: как их распознавать и что с ними делать 🔹 В парах искали здоровые и нездоровые способы снятия напряжения Главные мысли: 🤔 Психическое здоровье — это не про диагнозы, а про то, как нам комфортно в собственной голове 🤔 Нет «правильных» эмоций — любая эмоция это сигнал 🤔 Обращаться за помощью — не слабость, а взрослый шаг 🤔 Здоровые способы дают облегчение, нездоровые — короткий кайф и ухудшение. 💬 «Данная неделя - повод ещё раз напомнить о важности сохранения психического здоровья. Ребята активно включились, спорили и делились своим опытом. Разговор получился честным и полезным.» - отметила Анастасия Владимировна Чухнина, педагоги-психолог Щекинского СУВУ. А какой способ снятия стресса работает у вас? Напишите в комментариях 👇 #ЩекинскоеСУВУ #НеделяПсихическогоЗдоровья #ПедагогПсихолог #9класс