😰 Почему мы «накручиваем» себя ещё до того, как что-то случилось? — 15 сентября 2026 г. в 16:01:05.835
😰 Почему мы «накручиваем» себя ещё до того, как что-то случилось? «А вдруг я не справлюсь», «если это, если то…». Тревога всегда смотрит в будущее: мы заранее раскручиваем фантазии, катастрофизируем — и становится ещё страшнее. При этом попади 100 человек в одну и ту же ситуацию — тревожится будут не все. Почему? В новом выпуске подкаста «Крупным планом» психолог Александр Зейля объясняет, почему «накручивание» — продукт нашей фантазии, откуда берётся тревога: из генетики, детства или усвоенных от родителей реакций — и передаётся ли спокойствие по наследству. Без сложных терминов — предельно честно и по делу. 🎥 Смотрите подкаст «Крупным планом»: ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-87089938_456246952 Rutube: https://rutube.ru/video/9f8c8ad8bef38c69496e142686ea9202/ ТВ41: https://tv41.ru/shows/podkast-krupnym-planom/panicheskie-ataki-bessonnica-kom-v-gorle-psiholog-obyasnil-kak-na-samom-dele-rabotaet-trevozhnost/