Приглашаем вас 25 августа в 19:00 на мастер-класс "Поиск спокойствия: техники преодолен... — 18 августа 2026 г. в 11:00:05.882
Приглашаем вас 25 августа в 19:00 на мастер-класс "Поиск спокойствия: техники преодоления тревоги" Чувствуете, что тревога незаметно забирает силы и мешает жить в полную меру? Приглашаем на мастер-класс, посвященный поиску способов преодоления тревожного состояния. Встреча будет интересна для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - стать более устойчивым и расслабленным, а также для тех, кто столкнулся с ощущением постоянного напряжения и хочет это изменить. В ходе мероприятия рассмотрим скрытые факторы, вызывающие напряжение, узнаем как тревожность помогает выживать, что происходит когда активизируется "тревога о тревоге", создадим формулу тревоги, а также выявим индивидуальную стратегию преодоления трудностей в повседневной жизни. В рамках практических упражнений каждый участник сможет без перегруза и сложных терминов изучить личностные особенности, а также построить для себя алгоритм жизни без лишнего волнения! • Когда: 25 августа в 19:00 • Ведущая: Юлия Мейер - кандидат психологических наук, клинический психолог, схематерапевт. тг спикера: @meyerjulia • Возрастное ограничение: 0+ • Максимальное количество участников: 25 • Где: психологическая ивент-кофейня «Секретер», Аптекарская набережная 6. (вход с ул. Пр. Попова) • Длительность: 1,5 часа • Цена: бесплатно, но мы просим поддержать наш проект, заказав позицию из меню БИЛЕТ НА МАСТЕР-КЛАСС