Белый чай — это одна из самых концентрированных форм природных антиоксидантов.
Белый чай — это одна из самых концентрированных форм природных антиоксидантов. Его собирают только в короткий период, когда молодые почки ещё не раскрылись — именно в этот момент в них максимальная биологическая активность. 1️⃣ Помогает снижать тягу к сладкому Катехины белого чая влияют не только на обмен веществ, но и на скорость усвоения глюкозы. Сахар не поднимается резко — значит, нет такого же резкого падения, после которого обычно хочется срочно сладкого. За счёт этого аппетит становится спокойнее, без постоянных «качелей». 2️⃣ Даёт энергию без перегрузки нервной системы В составе есть L-теанин — редкая аминокислота, которая работает интересно:она одновременно повышает концентрацию и снижает внутреннее напряжение. То есть энергия появляется, но без состояния тревожности, как после кофе. 3️⃣ Поддерживает обмен и снижает скрытое воспаление Белый чай богат полифенолами, которые помогают уменьшать окислительный стресс — а именно он часто стоит за усталостью, отёками и замедленным метаболизмом.