Сжимайте кулак — и поддерживайте работу сердца.
Сжимайте кулак — и поддерживайте работу сердца. Простое движение, которое занимает меньше минуты, но даёт телу полезную нагрузку. Полезно при сидячей работе, тревожности и ощущении «застоя» в руках. Сила не важна — важны темп и регулярность. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход
231 просмотров