СМ

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ С ЭКОПРОДУКЦИЕЙ КОМПАНИИ АРГО

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

НИЗКАЯ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА:

НИЗКАЯ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА: КОГДА ПИЩА НЕ УСВАИВАЕТСЯ ТАК, КАК ДОЛЖНА? Мы привыкли слышать о повышенной кислотности, изжоге и гастрите. Но существует и обратная ситуация - сниженная выработка соляной кислоты в желудке (гипохлоргидрия). Почему это важно? Соляная кислота - не просто компонент желудочного сока. Она: • помогает расщеплять белки; • участвует в высвобождении витамина B12 из пищи; • способствует усвоению железа; • создаёт защитный барьер против микроорганизмов, попадающих с едой. Что можно изменить в образе жизни? 1. НЕ ЕШЬТЕ НА БЕГУ. Когда мы торопимся, плохо пережёвываем пищу и едим в состоянии стресса, пищеварение может переноситься хуже. Выделяйте на приём пищи 15-20 минут. Ешьте спокойно, тщательно пережёвывайте каждый кусочек. 2. НЕ БОЙТЕСЬ БЕЛКА. Белок необходим для восстановления тканей, иммунитета и поддержания мышечной массы. Включайте в рацион рыбу, яйца, птицу, мясо, творог или другие подходящие вам источники белка. При этом не нужно специально увеличивать его количество или исключать белковые продукты. 3. НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Большие порции могут усиливать тяжесть и дискомфорт. Попробуйте уменьшить объём одного приёма пищи, если после еды чувствуете переполнение желудка. 4. СЛЕДИТЕ ЗА ДЕФИЦИТАМИ. При некоторых состояниях, сопровождающихся сниженной кислотностью, может нарушаться усвоение железа и витамина B12. Обсудите с врачом необходимость проверки общего анализа крови, ферритина, B12 и других показателей по показаниям. 5. НЕ ИГНОРИРУЙТЕ СОН И СТРЕСС. Регулярный режим сна, умеренная физическая активность и прогулки после еды помогают поддерживать нормальную работу пищеварительной системы. 6. ПРОВЕРЬТЕ ЛЕКАРСТВА. Длительный приём препаратов, снижающих кислотность (например, ингибиторов протонной помпы), может влиять на кислотность желудка. Но самостоятельно отменять назначенное лечение нельзя! ЛАЙФХАКИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАПОМНИТЬ ✓ Не запивайте еду большим количеством жидкости, если это вызывает у вас дискомфорт. Но и ограничивать воду во время еды не требуется. ✓ Не ложитесь сразу после еды. Небольшая прогулка - хороший вариант. ✓ Ведите дневник питания и симптомов: так проще заметить индивидуальные пищевые триггеры. ✓ Не экспериментируйте с яблочным уксусом, лимонной водой и БАДами для повышения кислотности. Их эффективность не доказана, а при гастрите, язве и рефлюксе они могут навредить. ✓ Не принимайте бетаин HCl без назначения специалиста. И САМОЕ ГЛАВНОЕ! Низкая кислотность - не самостоятельный диагноз, а возможный признак определённых нарушений. Среди причин могут быть атрофический гастрит, инфекция Helicobacter pylori и другие заболевания. Поэтому задача не просто «повысить кислотность», а восстановить нормальную работу пищеварительной системы и слизистую желудка. 7. Помощь от Компании АРГО 👉 Помощь в восстановлении слизистой: ✅ Ахиллан (Биолит) по 1 чайной гранул 2 раза в день ✅ Гепатосол (Биолит) по 1 чайной 2 раза в день (совместно Ахиллан и Гепатосол действую эффективнее) ✅ Гастро Комплекс (ЭД Медицин) по 1 чайной 2 раза в день ✅ Лесмин (ФитоЛайн) по 2 табс 2 раза в день 👉 2 этап, 6-8 недель: повышаем эффективность проводимого курса, поддерживая состояние кишечника и микробиоты. ☑ЭМ Курунга (АРГО ЭМ-1) по 1 капсуле 1 раз в день ☑ Пектолакт (НИИ ЛОПИНТ) по 0,5 пак 2 раза в день (вместе с 0,5 чайной ложкой Кедрового десерта Лесная Ягода (Дэльфа) для ЖКТ. ☑ Каталитин (Апифарм) по 1 таб 2 раза в день Нормальной вам кислотности, вместе с Компанией АРГО!