Тщательное пережевывание пищи - запуск ферментов и легкость в животе.
Тщательное пережевывание пищи - запуск ферментов и легкость в животе. Пищеварение начинается во рту. Если глотать куски целиком, желудку сложнее переварить еду, появляются вздутие и тусклый цвет лица. Жуйте каждый кусок не менее 20 раз, не отвлекаясь на телефон. Пусть ваше пищеварение радует вас легкостью. 🍽️ Секреты молодости
92 просмотров