Как влияет на организм сон на жестком матрасе
Как влияет на организм сон на жестком матрасе Существует миф, что спать на жестком полезно На самом деле жёсткий матрас может сделать только хуже, а именно: создает дискомфорт; нарушает кровоснабжение; вызывает напряжение мышц; не дает расслабиться и уснуть. Рекомендую выбирать ортопедический матрас, который повторял бы контуры вашего тела. Позвоночник должен оставаться ровным, сохраняющим физиологические изгибы, а мышцы спины — расслабленными. Секреты здоровья
64 просмотров