🥩 Миф о белке: вреден ли избыток для почек? — 28 июля 2026 г. в 16:19:35.896

🥩 Миф о белке: вреден ли избыток для почек? ⚠️ Распространённое заблуждение Существует мнение, что повышенное потребление белка может привести к заболеваниям почек. Однако это не подтверждается в отношении здоровых людей. 🧠 Откуда появился миф Ограничение белка действительно применяется в питании людей с уже имеющимися заболеваниями почек. Именно это и стало причиной путаницы: рекомендации для больных ошибочно переносят на здоровый организм. 💡 В чём важный нюанс Снижение белка в рационе назначается именно при патологиях почек, чтобы уменьшить нагрузку на орган. Но это не означает, что высокий белок сам по себе вызывает болезнь. 📊 Итог У здоровых людей нет доказательств, что нормальное или повышенное потребление белка приводит к повреждению почек. Бабушкины рецепты здоровья