Внимание‼️ — 7 июля 2026 г. в 14:29:56.783
Внимание‼️ Купайтесь только в разрешенных местах, не ныряйте в незнакомых водоемах, избегайте алкоголя и никогда не оставляйте детей у воды без присмотра. Эти простые действия помогут избежать трагедии и сохранить жизнь себе и близким. Основные правила безопасности Где купаться: Выбирайте только оборудованные пляжи. Категорически запрещено лезть в воду при наличии аншлагов «Купание запрещено».Правила на воде: 🚫Алкоголь: Купаться в состоянии опьянения смертельно опасно. ⛔️ Ограничения и запреты. Ныряние: Никогда не прыгайте в воду вниз головой, если дно не проверено. Не ныряйте с мостов, лодок и причалов.Игры: Не устраивайте в воде опасные игры, связанные с захватами, подныриваниями и сталкиванием. Плавание на матрасах: Не используйте надувные матрасы, камеры или круги для заплывов на глубину, особенно если не умеете плавать — их может унести ветром или течением. ⚠️Что делать в экстренных ситуациях ! Если начались судороги: Измените стиль плавания (лучше плыть на спине) и постарайтесь расслабить мышцу, резко ущипнув ее или сильно растерев. При первой возможности выберитесь на берег. Если запутались в водорослях: Не барахтайтесь, чтобы не затянуть узел. Постарайтесь резко оттолкнуться ногами или аккуратно сбросить их свободной ногой. Если тонет человек: Громко зовите на помощь и попросите окружающих вызвать спасателей.