🤍 Активная беременность — вклад в здоровье мамы и малыша
🤍 Активная беременность — вклад в здоровье мамы и малыша Беременность — не повод отказываться от движения. При отсутствии противопоказаний умеренная физическая активность помогает поддерживать хорошее самочувствие, снижает нагрузку на организм и готовит его к родам. В совместном ролике «Планеты Фитнес» и семейной клиники «Луч» врач акушер-гинеколог Зидиханова Камиля Ильшатовна рассказывает, почему будущим мамам полезны плавание и йога, а также в каких случаях перед началом занятий необходима консультация специалиста. Берегите себя и выбирайте активность с заботой о своем здоровье и здоровье малыша. 💙
344 просмотров