➡️ Еда долгожителей ⬅️ — 20 августа 2026 г. в 13:05:00.665
➡️ Еда долгожителей ⬅️ Лимонный творог - улучшает память, сердце, кости и суставы, а также общее самочувствие. 🥛 Молоко - 1 л. 🍋 Лимон - 1 шт. — Выжимаем сок из лимона. — Ставим на плиту кастрюлю с молоком. — Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, вливаем сок лимона. — Быстро перемешиваем и сразу снимаем с огня. — Отделяем его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка. ✅Творог перед едой не солим и не добавляем сахар. — Чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мед. — Также полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Оставайтесь с нами👇
808 просмотров