СЗ

Семейное здоровье

Здоровье · 5 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Есть грыжи или протрузии? Попробуйте мягкий комплекс для разгрузки поясницы:

Есть грыжи или протрузии? Попробуйте мягкий комплекс для разгрузки поясницы: • Наклоны у стены — 20 раз • Вытяжение у стола — 20 секунд • Наклон сидя — по 20 секунд Оставайтесь с нами👇