Кажется, летом ягоды можно есть бесконечно. Согласны? 🍓
Кажется, летом ягоды можно есть бесконечно. Согласны? 🍓 Клубника, черешня, малина, голубика… Без них сложно представить лето. Но иногда достаточно одной небольшой ошибки, чтобы вместо удовольствия столкнуться с расстройством кишечника. И дело чаще всего не в самих ягодах, а в том, как мы их храним и употребляем. Мы поговорили 💬 с к.м.н., врачом-гастроэнтерологом Поликлиники №16 Колтуновым Андреем Сергеевичем и собрали рекомендации, которые помогут наслаждаться сезонными ягодами без вреда для здоровья. Как снизить риск кишечной инфекции: - тщательно мойте ягоды под проточной водой непосредственно перед употреблением; - не ешьте ягоды, пока не промоете их, даже если они только что сорваны с куста; - перед едой обязательно мойте руки; - не употребляйте ягоды с признаками плесени, брожения, неприятным запахом или недозрелые плоды; - детям особенно важно давать только тщательно вымытые ягоды. Если покупаете ягоды: ✔️ выбирайте плоды без повреждений и следов плесени; ✔️ покупайте ягоды только в проверенных местах; ✔️ храните их в холодильнике и не оставляйте надолго на солнце или в машине — в жару микроорганизмы размножаются значительно быстрее. ❕ Если после употребления ягод появились тошнота, рвота, диарея, боль в животе или повысилась температура, а симптомы выражены или не проходят, не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. ➡️ Записаться на консультацию к врачу-гастроэнтерологу можно по телефону +7 (495) 480-75-08 или на сайте. 💙 Семейный доктор