Семейный Лекарь | Андрей Кожевников | травы природное здоровье детокс | зож пп эко здоровье бессмертие
Здоровье · 2 августа 2026 г.
👩⚕☝МНОГО ЛЕТ ТОМУ НАЗАД ВЕДУЩИЕ ФИЗИОТЕРАПЕВТЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ В СОВЕТСКОМ СОЮЗЕ, УСПЕШН... — 2 августа 2026 г. в 04:00:23.112
👩⚕☝МНОГО ЛЕТ ТОМУ НАЗАД ВЕДУЩИЕ ФИЗИОТЕРАПЕВТЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ В СОВЕТСКОМ СОЮЗЕ, УСПЕШНО СПРАВЛЯЛИСЬ С ОПАСНЫМ НАКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ЛЁГКИХ ПУТЁМ ПРИМЕНЕНИЯ ПОСТУРАЛЬНОГО ДРЕНАЖА. ⠀ Нужно перевернуться через перекладину, стул или сложенные подушки, или же лечь вниз животом на наклонной поверхности так, чтобы легкие и бронхи были перевернуты «вверх ногами». ⠀ ⚠В таком положении слизь начинает вытекать и появляется возможность откашляться. ⠀ 🤸♂Иногда добавляются похлопывания по спине в области лёгких — это так же способствует отхождению слизи. ⠀ Метод прост в применении как для самого себя, так и для членов семьи 👨👩👧👧 ⠀ РАНЬШЕ ТАК ЛЕЧИЛИ БРОНХИТ У ДЕТИШЕК. ⠀ Выполнение техники: ⠀ Примите нужное положение, достаточно наклона в 15-30 градусов. К уже перечисленным предметам можете добавить фитбол (тренажерный мяч). ⠀ ⚠Начните практику сразу же, как только почувствуете, что слизь начинает скапливаться и вам тяжело дышать. Не ждите ситуации, при которой вы начнете задыхаться. ⠀ 💨Начните помогать себе при помощи дыхательной практики. Полный продолжительный вдох через нос и такой же продолжительный выдох через зубы. После дайте себе возможность прокашляться. ⠀ Такой практики достаточно уделить 20-30 минут в день. Важнее это делать с утра, так как за ночь может накопиться большое количество слизи. ⠀ Эта практика ушла с медицинской сцены за ненадобностью вследствие появления аппаратов ИВЛ. Но сегодня ситуация такова, что их вполне может всем не хватить. ⠀ Будьте здоровы, друзья! ⠀ ☝ Сегодня жду вас на вебинаре «Как дышать полными легкими и быть здоровым?» , где мы обсудим: ✔ Почему дыхательная система – самая важная в организме? ✔ Как дыхательная система связана с иммунитетом? ✔ Как простые техники йоги помогут поддержать и усилить иммунитет, не выходя из дома? ✔ Методы коррекции работы легких в натуропатии и йоге ✔ Как восстановить респираторную систему после болезней? ✔ Тест на здоровье лёгких и что делать в домашних условиях чтобы их оздоровить? ✔ Эффективная онлайн-методика для профилактики респираторных вирусных заболеваний. Это важно знать всем! ☘‼🙋♂ПРИГЛАШАЕМ в клуб здоровья. Тема апреля: «ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА: как исцелив самый главный орган, исцелить все?» Жмите на ссылку 🌐 8 - 22 апреля стартует Всероссийская Онлайн конференция "ОСОЗНАННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ НОВОГО МИРА" памяти В.Ф. Базарного, М.П. Щетинина, Б.П. и Л.А. Никитиных ⠀ 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание https://ekoduh.ru/books 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен