Семейный Лекарь | Андрей Кожевников | травы природное здоровье детокс | зож пп эко здоровье бессмертие
Здоровье · 30 сентября 2026 г.
Суточная потребность человека в дикорастущих плодах и ягодах. Жирным шрифтом Я выделил ... — 30 сентября 2026 г. в 20:00:17.876
Суточная потребность человека в дикорастущих плодах и ягодах. Жирным шрифтом Я выделил количество, которое реально съесть человеку, чтобы обеспечить себя на сутки витамином С, каротином и витамином Р. Витамин С - для иммунитета, антипростудный и бодрящий, каротин - для зрения, витамин Р - для сосудов и долголетия. Ближе к весне аскорбиновая кислота (витамин С) в фруктах и овощах почти исчезает. Только в двух овощах витамин С наоборот образуется и возрастает - это лук репчатый и капуста белокочанная, краснокочанная. Эти овощи - огромные почки с почки зрения ботаники, поэтому в них идёт синтез витамина С. В луке к весне в 10 раз больше аскорбинки, чем в лимоне. Достаточно съедать половину луковицы или 150 г капусты. Все фото и цифры мои, авторские. С уважением профессор Захаров Вячеслав Леонидович. Будьте здоровы! 🎋 Дзен-поток для великого перехода https://vk.ru/wall-21293291_289290 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас