Забота о себе = забота о семье ❤️ — 10 июля 2026 г. в 13:13:06.424
Забота о себе = забота о семье ❤️ На очередной встрече родительской гостиной мы говорили о заботе о себе. Замещающие родители каждый день отдают свои силы, внимание и любовь детям. Но что остаётся внутри, когда отдавать уже нечего? Без собственного ресурса мы пусты. А из пустоты невозможно дать ребёнку тепло, терпение и настоящую безопасность. Это не про роскошь. Это про простые, но жизненно важные вещи: — вовремя поесть и лечь спать; — сходить к врачу, не откладывая на «потом»; — найти 10 минут тишины, когда внутри всё кипит; — разрешить себе сказать: «Я устал. Мне нужно время». Наполненный родитель - устойчивая семья. Помните: забота о себе - это базовая потребность, а не награда за подвиги.
148 просмотров