Я думаю все без исключения сталкивались с ситуациями когда хочется плакать после тяжело... — 17 июня 2026 г. в 12:32:18.318
Я думаю все без исключения сталкивались с ситуациями когда хочется плакать после тяжелого разговора или обиды- сдерживаем, нужно «выплеснуть» злость - «неприлично» и.т.д. Социальные нормы учат нас сдерживать(прерывать), то что нервная система пытается завершить. Именно эта «не завершенность» остается в нашем теле, накапливается годами. Почему? И что там накапливается? Это физиология незакрытого цикла. То что было выработано в виде картизола и он продолжает турне по вашему организму. Мышцы остаются в напряжении переходя в «Хронический режим». Организм как и нервная система остается в оборонительном состоянии ожидая удара. Нейробиолог- Питер Левин за свою практику, который изучал травму и стресс в теле заметил следующее в наблюдении за Газелью. Когда гепард напал на газель и промахнулся, она упала притворившись мертвой. Гепард ушел, а газель начала мелко дрожать всем телом. Через некоторое время газель встала и пошла дальше пастись как ни в чем не бывало. Левин назвал это завершением цикла стресса. Т.е. нервная система мобилизовалась для отражения угрозы. Угроза прошла, тело сбросило накопленное для мобилизации через движение. Цикл закрыт. У человека не происходит сброса, пример: когда он хочет кричать это подавляется, и останавливается. От этого и выходит что вспыльчивый человек часто подавляет(останавливает) эмоции, они остаются в организме и копятся пока сам организм не скажет хватит через разного рода болезни вплоть до онкологии. Получается у нас есть все чтобы справляться с этим, но мы не позволяем этого.