Здоровье · 25 мая 2026 г.

Про прошлое как мы часто, а может всегда живем им🙏 — 25 мая 2026 г. в 16:50:27

Про прошлое как мы часто, а может всегда живем им🙏 Мы очень часто живём не в настоящем, а в своём прошлом. Снова и снова прокручиваем разговоры, ошибки, ситуации.
Думаем:
«Надо было ответить иначе…»
«Почему я так поступила?»
«А если бы тогда…» И на это уходит огромное количество энергии. Мозг возвращается в одно и то же воспоминание, как в зацикленный фильм.События уже нет , оно давно закончилось.Но тело продолжает проживать его заново через тревогу, вину, обиду, страх. И самое тяжёлое  мы пытаемся изменить то, чего уже не существует❗️ Прошлое нельзя исправить.
Но можно перестать жить внутри него. Для этого важно не тонуть в эмоциях, а честно посмотреть на ситуацию:
✔️что произошло на самом деле
✔️какие были ошибки
✔️почему эта ситуация пришла в жизнь
✔️что она показала о нас самих
✔️какие выводы важно сделать сейчас ❗️Не искать виноватых.
❗️Не наказывать себя.
 👀а увидеть опыт. Когда человек делает выводы по-настоящему,мозг перестаёт бесконечно возвращать его в прошлое. ❗️Потому что урок пройден.
 Что делаем на сессиях в Терапии Души:
🔵находим корень ситуации
🔵убираем эмоциональный заряд
🔵смотрим, какие внутренние программы сформировались после этого опыта
🔵возвращаем человеку опору и ясность Очень часто мы годами живём в одном и том же сценарии,потому что внутри всё ещё пытается «доиграть» прошлое. Когда ситуация завершается внутри,
уходит постоянное напряжение.
⚡️Появляется энергия.
И человек впервые начинает жить в настоящем, Здесь и сейчас, а не в воспоминаниях о том, что давно закончилось. Приходите будем разбираться Запись в личку 🙏