Хотела смонтировать для вас результаты, но меня растащило в разные стороны 🤬 — 2 апреля 2026 г. в 10:22:59.511
Хотела смонтировать для вас результаты, но меня растащило в разные стороны 🤬 Тайм-киллеры, хронофаги, суккубы, дементоры-как ни называй-существовали и будут существовать всегда. Вопрос только в том, как ты организовал оборону. С недавних пор я неплохо закрутила гайки в жесткой стене своей автономии, вплоть до того, что до 12 дня часов не беру телефон в руки. Вру. Иногда проверяю сообщения от одного человека. Но это всё. Такая тактика даёт очень много ресурса для deep work и эмоционального штиля. Открываю глаза, выпиваю воду с электролитами, встаю ножками на колючий коврик и начинаю работу.Без душа, зарядки, медитаций и аффирмаций. Через минут 40 вваливаю, только когда уже окончательно проснулась, две дозы крепкого кофе и окончательно вхожу в Режим бога. Как бы не тянулись ручонки-телефон не трогаю. Лучше вообще его отключить. Это очень сложно сделать из-за технической прозрачности, потому что телега стоит и на компе, и на планшете, и на телефоне одновременно. И нет-нет, да сорвешься. Сегодня я отчетливо обнаружила, как сбила себе последовательный рабочий процесс, резко провалившись в два чата, и вроде совсем ненадолго затянуло в водоворот эмоций, но это стало концом deep work. Мозг моментально потерял рабочий ритм. Минус 45 минут бессмысленного трёпа. Минус два огромных мотка нервов, чтобы обслужить чужое «дай». Раньше, кстати, это было обычное дело: Продрал хотя бы один глаз. И оп!!! ты уже в соцсетях. Кто там что написал? Отлайкал? Полчаса скролла, и ты больше не владеешь своей жизнью. Совсем. Тебя болтает между чужими мыслями, идеями и вопросами. Или эмоциональным сливом, что не редкость. Тебя юзают под собственные задачи, и ты не замечаешь, как случилась вторая половина дня, когда ты уже, между прочим, устал.