На очередном занятии подросткового тренинга в г. Сергиев Посад было шумно, тепло и очен... — 9 июля 2026 г. в 10:03:00.964
На очередном занятии подросткового тренинга в г. Сергиев Посад было шумно, тепло и очень честно☺️ Мы знакомились, активно взаимодействовали и узнавали неожиданные факты друг о друге🤩 Говорили о качествах характера: какими мы видим себя сами и какими нас воспринимают окружающие. Это упражнение помогает заметить свои сильные стороны и понять, как наш характер считывается со стороны. ❗️Но главной темой стала непростая тема — умение просить о поддержке. Сначала вспоминали ситуации из жизни, когда помощь была очень нужна, но обратиться за ней так и не получилось. Почему? В ходе обсуждения ребята выяснили главное: чаще всего мы молчим просто потому, что боимся услышать отказ. Этот страх сковывает и заставляет справляться со всем в одиночку. Чтобы это исправить, мы тренировались: • выдерживать чужой отказ без обиды (ведь «нет» — это часто про границы другого человека, а не про нашу ценность); • экологично говорить «нет» самим; • правильно формулировать просьбу о помощи, снижая тревогу перед возможным отказом. К нашей группе всегда можно присоединиться! Тренинги проходят каждую среду в 10:00.☀️ #СемейныйЦентрСтупени #детиМО #СергиевПосад #тренинг #детиСергиевПосад