✍Мне никто не поможет. А ты просила?
✍Мне никто не поможет. А ты просила? Иногда окружающие просто не знают, что именно тебе нужно. Можно начать с конкретной просьбы: выслушать без упрёков, помочь найти специалиста, побыть рядом. Этому тоже можно учиться. У меня на курс "Цикл абьюза" будут несколько практических упражнений, где мы будем учиться КАК просить помощь, чтобы тебя услышали и помогли. Цикл абьюза - это курс, состоящий из 6 уроков. Темы уроков: 1. Я всё время настороже 2. Почему я снова верю 3. Моя жизнь и мамин опыт 4. Когда ребёнок спасает семью 5. За что я действительно отвечаю 6. Мой следующий безопасный шаг Уроки помогают замечать контроль и насилие, понимать повторяющийся цикл отношений, рассматривать семейные роли и определять ближайшие шаги к безопасности. Каждый урок заканчивается заданием; к каждому уроку есть PDF - файл. И самое главное - уроки остаются с Вами навсегда! Подробнее про "Цикл абьюза" - у меня на сайте