«Кажется, кризис среднего возраста подъехал 😎»
«Кажется, кризис среднего возраста подъехал 😎» После падела, забегов и новых увлечений я ждала такие комментарии.Логично 😁 Только есть одна проблема: интерес к новому у меня был всегда. Я и в 20 хотела пробовать, учиться, куда-то лезть, чем-то загораться и проверять: «А это мне как?» В 30 было то же самое.Сейчас мне 41, возможностей стало больше. И, пожалуй, разрешения себе самой тоже. А вот сам кризис середины жизни мы почему-то представляем довольно карикатурно. Человеку исполняется 40 - и его внезапно несёт покупать мотоцикл, бегать марафон, увольняться, разводиться и срочно «начинать жить».В реальности этот период может быть гораздо спокойнее и менее категоричным. В какой-то момент (не обязательно в 40) человек начинает внимательнее смотреть на свою жизнь и задавать себе вопросы, которые раньше можно было спокойно отложить: - Мне всё ещё подходит то, как я живу? - Что в моей жизни я выбираю, а что давно делаю на автомате? - Что я годами откладываю? - Где я живу исходя из своих желаний, а где из чужих ожиданий? - На что я вообще хочу потратить следующие 20-30 лет? Поэтому просто новый спорт, путешествие, обучение, смена работы или внезапная любовь к танцам сами по себе ничего не говорят о «кризисе». Я перед чем-то новым задаю себе такой вопрос и предлагаю его своим клиентам: это новое расширяет мою жизнь или помогает не смотреть на то, что в ней давно не устраивает? Потому что внешне два человека могут делать абсолютно одно и то же. Один начинает бегать и чувствует: «Господи, как же мне этого не хватало». У него появляется больше энергии, интереса, контакта с собой и своей жизнью. Другой забивает занятиями каждый свободный вечер, потому что остановиться страшновато: тогда придётся заметить одиночество, усталость, проблемы в отношениях или работу, которую давно ненавидишь. Я обычно проверяю себя ещё по нескольким признакам. ❓После нового в моей жизни становится больше счастья или только больше занятости и загруженности? ❓Я могу спокойно пропустить занятие, поездку, тренировку - или уже чувствую, что мне всё время нужно куда-то бежать? ❓Мне интересно само занятие или в основном нравится ощущение, что «я теперь человек, который занимается вот этим»? И самое важное: если убрать всё новое и остаться наедине с собой, мне в целом нравится та жизнь, в которую я возвращаюсь? У меня здесь всё довольно прозаично 😁. Мне правда нравится пробовать. И, пожалуй, одна из приятных вещей во взрослении для меня в том, что я всё лучше понимаю, что именно делает меня мной - настоящей и счастливой. И могу разрешать себе это ещё больше. Это ли не смысл жизни?