В День семьи мне хочется сказать непопулярное… — 8 июля 2026 г. в 17:47:06.806
В День семьи мне хочется сказать непопулярное… Сегодня весь день говорят о семье и любви и это действительно важно: важно говорить, праздновать и делать это значимым. Но на консультациях психолога разговоры про семью и любовь выглядят вообще по-другому. Очень часто ко мне приходят люди, которые искренне любят своих близких: они не равнодушные, не холодные, не эгоистичные. Наоборот! Они слишком долго старались быть хорошими для всех. Вот прям с детства! Они привыкли заботиться обо всех, кто устал, кому нужна помощь или поддержка, привыкли быть надежным плечом для тех, кто рядом. Затрать посылку подруги, устроить праздник для ребенка, выручить деньгами родственника… И, действительно, это огромный список всех тех, кому такие люди помогают и о ком заботятся. Вот только в этом списке нет одного человека. Это они сами… Самое популярное, что я слышу на консультациях про заботу о себе: «Это что, я должна эгоисткой стать? Как это я лягу отдохну, когда муж не накормлен?» Действительно, в нашем обществе все еще живо убеждение, что забота о себе противоречит любви к семье. Но смотрите, что происходит: когда человек живёт в постоянном истощении, это неизбежно начинает влиять на отношения. И появляется все то, за что такие люди себя очень сильно ругают: раздражительность, обида и желание, чтобы все наконец отстали. И главная причина в этом состоянии не недостаток любви, как кажется на первый взгляд, а недостатк ресурса. Поэтому сегодня мне хочется пожелать не только любви, семьи и верности. Но ещё и права иногда сказать: «Сегодня мне тоже нужна забота». Потому что человеку, который годами держит на себе всех остальных, тоже очень важно, чтобы однажды кто-то спросил: «А как сегодня ты?» Интересно, а если бы забота о себе была такой же естественной, как забота о близких, что бы вы сделали для себя уже сегодня?