24 сентября 2026 года состоялся классный час на тему «Мы за ЗОЖ!», который подготовила ...
24 сентября 2026 года состоялся классный час на тему «Мы за ЗОЖ!», который подготовила и провела преподаватель Планида Мария Юрьевна. Преподаватель объяснила, что здоровье –бесценное достояние каждого человека. Учитель сделала акцент на том, что умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. В игровой форме были проработаны пословицы о здоровье, в которых дети дополнили недостающие слова. Далее было проведено небольшое тестирование: детям предлагался перечень утверждений, каждое из которых требовалось ответить «да» или «нет». За каждый ответ «да» учащиеся ставили себе по 1 баллу и далее подсчитали сумму. В итоге им были озвучены результаты состояния их здоровья. В результате поисковой беседы учащиеся пришли к выводу о трех основных составляющих крепкого здоровья: наследственности, режима дня и питания, что в сумме составляет правильный образ жизни. Были озвучены наиболее вредные продукты питания и предоставлен список опасных пищевых добавок группы «Е». Далее были названы полезные продукты питания и содержащиеся в них витамины, а также наиболее щадящие способы обработки и приготовления пищи. Вниманию детей были предоставлены научно доказанное положительное влияние полноценного сна и физической нагрузки (спорт, гимнастика). В завершение классного часа преподаватель упомянула слова великого биолога и иммунолога Ильи Мечникова: купить здоровье нельзя, его можно только зарабатывать собственными постоянными усилиями. Лишь настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем.